Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 47,06g | Prot: 79,58g | Carbh: 148,70g.
Almuerzo: ABC Sambal Asli, Tahu, Saus Tiram, Ikan Kembung Balado, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Telur Rebus, Melon, Tempe, Bengkoang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Getuk. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Emping Manis Pedas, Khong Guan Malkist Kelapa, Milna Nature Puffs Organic Banana. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fahmadini
|