Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2009
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 73,61g | Prot: 68,13g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: quaker oatmeal weight, kraft cheese stick. Almuerzo: black olives, subway pickles, shredded lettuce, subway turkey. Cena: Mexican Four Cheese Salsa con Queso, tortilla chips, taco al carbon, cheese enchilada, mexican rice. Pasa Bocas / Otros: orange, apple, Cocoa Roast Almonds (100 Calorie Pack), FiberPlus Antioxidants Chewy Bars-Chocolate Chip. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jcbag97
|