Diario de ainaya9e, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1118 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 33,62g | Carbh: 153,88g.   Desayuno:  Kerupuk Putih, Oreo Oreo Original. Almuerzo:  Kentang Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Nasi Putih. Cena:  Kentang Goreng,  Kerupuk Putih,  Opor Ayam, Tempe Mendoan,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Roti Goreng. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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