Diario de jopkas, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1689 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 160,51g | Carbh: 172,12g.   Desayuno: Яйцо, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Листовой Салат, Мандарины. Almuerzo: Кабачок, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки, Блины на Молоке, Мёд, Пятерочка Яблоко Голден. Cena: Лента Икра Кабачковая, Шебекинские Макароны Бабочки, Кабачок, Куриное Филе. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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