Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 68,25g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Apel, Pisang Kepok Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian_rifiah
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