Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 82,38g | Carbh: 203,22g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kaşarlı Tost. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Fındık, Fındık, Elma. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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