Diario de GekaRuden, 24 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1360 kcal Grasa: 83,02g | Prot: 92,43g | Carbh: 58,86g.   Desayuno: Сильпо Блинчики С Грибами, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, АТБ Помидор , Омлет Омлет , Myprotein Протеин, Almond Фундук Сушёный, Roshen Шоколад 78%. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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