Diario de aamallinda, 25 dic. 20

Alhamdulillah 😍😇
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:
429 kcal Grasa: 2,14g | Prot: 8,72g | Carbh: 107,96g.   Desayuno: Semangka. más...
2085 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 11 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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