Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 29,11g | Prot: 69,97g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир, Mission Deli Тортилья , Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Almuerzo: Мандарины, Зефир, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Минтай Жареный, Белый и Дикий Рис. Cena: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|