Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 88,66g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Помидоры, Курага, Полоцкие Хлебцы с Луком , Рогачев Сгущенное Молоко, Растительное Масло, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ABC Горчица Баварская, Соседи Фарш Куриный. Almuerzo: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Снов Масса Творожная с Изюмом, Лидская Мука Пшеничная Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%, Растительное Масло, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Коммунарка Конфеты Зничка, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Полоцкие Хлебцы с Луком , Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Винегрет с грибами. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|