Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 32,04g | Carbh: 88,93g.
Almuerzo: Oil Roasted Pecan Nuts (without Salt Added) , Woolworths Butternut, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli , Cooked Beetroot (from Fresh), Lamb. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Vanilla Flavoured Custard , Woolworths Malva Pudding. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KaapseKind
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