Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 17,27g | Prot: 98,82g | Carbh: 91,15g.
Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Perdigão Peito Chester, Alface. Cena: Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Perdigão Peito Chester, Activia Iogurte. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Goiaba, Pêssegos. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 22 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andressapom
|