Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 55,72g | Carbh: 83,98g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Chicken Nugget, Belfoods French Fries. Pasa Bocas / Otros: Cassava Fries. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratuaulias
|