Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 67,99g | Carbh: 125,35g.
Almuerzo: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Bakwan, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel Fuji. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boncass
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