Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 93,19g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Ovo Frito, Bagel, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Dickey's Barbecue Fries, Cafe Express Grilled Chicken Sandwhich. Cena: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Pasa Bocas / Otros: Meijer Cinnamon Waffles. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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