Diario de Türkü05, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1177 kcal Grasa: 57,84g | Prot: 73,01g | Carbh: 99,34g.   Desayuno: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Lor Peyniri. Almuerzo: Kısır. Cena: Mevsim Salata, Fırında Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm, Milka Bonibon, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Eti Karam Bitter. más...
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