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Oops! Just found out what I thought was diet soda is regular (170 calories) and have been drinking it for a week. Trying to give up soda ,but occasionally it is a guilty pleasure . :-/
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 81,86g | Carbh: 284,09g.
Desayuno: Oatmeal, Apples, Soy Milk. Almuerzo: Date, Watermelon. Cena: Applesauce, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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