Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 85,53g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: Bawang Bombay, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Tepung Kulit Taco, Dada Ayam, Keju Mozzarella. Almuerzo: Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Salmon Panggang , Jamur Putih (Ditumis). Cena: Ikan Mujair Goreng, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Croissant, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Labu Dimasak, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Prosana Proffle Mentega, Semangka, Apel. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penysari
|