Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 23,93g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Buah Naga. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Bihun Panjang, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Onde Onde, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Cena: Lemper, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
workout - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de irea_rafles
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