Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3040 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 253,99g | Carbh: 353,16g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Грецкие Орехи, Чеснок, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Киви, Банан. Pasa Bocas / Otros: Be First Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|