Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 70,04g | Carbh: 194,02g.
Almuerzo: Рыбный Бульон, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Семга Запеченная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Balance Миндаль, Магнит Банан, Клементины, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Блины на Молоке, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Nestle Cini Minis, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Зефир, Balance Миндаль, Сушеные Бананы, Яблоко Голден, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vegan Life Тофу , Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Простой Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Cheese Gallery Light Slices, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Хурма Сушеная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Морковь, Авокадо, Орехи Кешью, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Tini Вино. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 5 minutos, Planchado - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 7 horas y 10 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|