Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 49,04g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Суп с Лососем. Cena: День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 3 Корочки Сухарики Бекон. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
попа - 6 minutos, ходьба - 1 hora, все тело - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|