Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 90,74g | Prot: 77,93g | Carbh: 131,91g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Ceviz, Avokado, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lor Peyniri. Almuerzo: Dana Kavurma, Kırmızı Domates. Cena: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Kaşarlı Mantar, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma, Çilek. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mkilic3010
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