Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 70,27g | Carbh: 105,01g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0%, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Mandarina, Caqui, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Eco Cesta Tortitas de Trigo Espelta. Cena: Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Pay Pay Calamares en Salsa Americana. más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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