Diario de Farhan Riswandha Jhuswanto, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
669 kcal Grasa: 7,41g | Prot: 19,80g | Carbh: 139,91g.   Almuerzo: Apple, Diamond non Fat Milk, Quaker Oatmeal, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Apple. Cena: Honey . Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto


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