Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 89,95g | Prot: 53,04g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almuerzo: Конфета, Овсяное Печенье, Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленные Грибы, Брокколи, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Ironman Protein Bar Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|