Diario de Hanifa Aprillia, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1736 kcal Grasa: 62,08g | Prot: 71,08g | Carbh: 229,52g.   Desayuno: Ikan Bawal, Kolak, Telur Rebus. Almuerzo: Jeruk, Bakso tanpa Daging, Es Teh, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kapal Api Special Mix. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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