Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 36,99g | Prot: 54,53g | Carbh: 98,51g.
Desayuno: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Red Bean, Richeese Siip, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fprlskq20
|