Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3195 kcal
|
Grasa: 75,85g | Prot: 265,03g | Carbh: 370,25g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мандарины, Троекурово Тефтели, Просто Рис Краснодарский, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Maltagliati Capellini, Окей Скумбрия Маринованная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|