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28 dic. 20
Diario de fitkalbet, 28 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
62,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2020:
556 kcal
Grasa: 41,03g | Prot: 27,02g | Carbh: 26,49g.
Desayuno:
Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Avokado.
Pasa Bocas / Otros:
Hindistan Cevizi Yağı.
más...
1777 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
28 dic. 20 por el miembro:
Tea_Mola
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