Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 142,73g | Prot: 94,16g | Carbh: 18,82g.
Desayuno: مكسرات جوزالبقان, الجرجير, الخس, السبانخ, زيت الزيتون, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Almuerzo: ستيك لحم البقر, زيت الزيتون, زبدة الزيت النباتي الدهن (متخفضة السعرات الحرارية). Cena: زيت الزيتون, سلطة الخضر المختلطة. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ammmmar
|