Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
751 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 31,09g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Günlük Süt. Almuerzo: Doğadan Beyaz Çay, Balkabağı Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Lipton Slim Plus Kayısılı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Bitkisel Çay. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|