Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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218 kcal
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Grasa: 11,91g | Prot: 17,23g | Carbh: 10,22g.
Desayuno: Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Aviação Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lissanjp
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