Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 175,69g | Prot: 126,30g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Ceviz, Süt, Yumurta Omleti. Almuerzo: Sütaş Ayran, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça, İçli Köfte. Cena: Tereyağı, Pirinç Pilavı, Muz, Zeytinyağı, Emin Dana Kıyma. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakx95
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