Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 93,36g | Carbh: 186,76g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk. Almuerzo: Fried Egg with Fat, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Asda Tiger Bread, Rapeseed Oil, Pork Sausage (Cooked). Cena: Blue Dragon Fine Egg Noodles, Soy Sauce, Specially Selected British Rapeseed Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Tesco Gorgonzola, Gin, Schweppes Indian Tonic Water, Rum, Guinness Stout. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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