Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 50,13g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Café, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Spoleto Alho-Poró, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Cranberry, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Muffato Panetone Tradicional, Mundo Verde Mix Nuts. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 35 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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