Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 104,04g | Carbh: 148,82g.
Almuerzo: Rapadura, Tomates, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Uva Itália, Mangas, Canto de Minas Iogurte Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (30g), Canto de Minas Iogurte Light, Pullman Pão de Forma, Sadia Patê de Presunto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naiarafas
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