Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 82,26g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Almuerzo: Udang Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Melon. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cantar - 15 minutos, Rastrillar - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 64,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaknya_duoZ
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