Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 89,09g | Prot: 148,40g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пиканта Баклажаны Печеные, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья, Блины Диетические. Cena: Epica Йогурт Натуральный, Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурцы Кислого Рассола, Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|