Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 119,25g | Carbh: 304,08g.
Desayuno: Koch's Sahne-Meerrettich Sahnig-Mild, Sockeye Wildlachs, Sülze, Tee, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Dinkelbrötchen, Malzers Kartoffelbrötchen, Heringssalat, San Fabio Italienische Mortadella, Metzgerfrisch Schweinebraten , Löwensenf Honig Senf Sauce. Cena: Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Schalotten, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Deluxe Winterkabeljau, Oryza Risotto Reis , Rama Culinesse, Tello Fix Classic, Salz. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Erdnüsse, Kerrygold Butter, Seitenbacher Brot-Gewürz, Seitenbacher Backmalz, Belbake Weizenmehl Type 1050, Seitenbacher Natur Sauerteig, Aurora Roggenmehl Type 1150, Dr. Oetker Frische Hefe, Kerrygold Butter, Grafschafter Rübenkraut, Salz, Leitungswasser. más...
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4794 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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