Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 66,46g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Trigo Integral, Bala de Coco, Doce de Leite, Biscoito de Trigo Integral. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiaferreira13133
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