Diario de Endtriee, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1221 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 57,38g | Carbh: 171,02g.   Desayuno: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Rempeyek, Urap, Lalapan, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sop Kambing. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Kusuka Keripik Singkong, Singkong Rebus. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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