Diario de pille.13, 29 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:
2261 kcal Grasa: 64,18g | Prot: 108,47g | Carbh: 312,24g.   Desayuno:  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Äpfel, Birnen. Cena: Milch 1,5%, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, REWE Bäcker Brötchen . más...
4093 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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