Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 61,82g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Orange, Brownies . Almuerzo: Vegetable Oil, Egg, Macaroni (Fat Added in Cooking). Cena: Nasi Putih, Tomatoes, Alfamart Ikan Pindang. Pasa Bocas / Otros: Orange, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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