Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 150,53g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), Замороженная Вишня, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Epica Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Картошка Печеная, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|