Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 143,52g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Банан, Рогачев Молоко 3,2%, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Boombar Protein Cookie Chocolate. Almuerzo: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Cena: Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Каждый День Курага , Рибай Стейк, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта Итальянская. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|