|
110 кг. этот приблизительно мой начальный вес на 01.02.2020 года, вес на 30.12.2020 90.4 кг. Долго я к этому шла, теперь главное не забросить и продолжать 🙏
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 78,91g | Prot: 88,86g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец, Американо, Пава Пава Ветчина Мраморная, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Delicato Кокосовое Масло, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Вода (в Бутылке), Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Фарш Индейки, Говяжий Фарш. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: ТВХ Лепешка Тандырная, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . más...
|
|