|
الحمد لله😍😍😍💃💃💃💃🤣
كدا اتأكدت ان ميزان المرة اللي فاتت مكنش مظبوط
مع العلم ان وزنت بملابس شتوي يعني اكيد اقل من كدا حوالي ٥٠٠ جرام 😂😂😂😂
اللهم الثبات علي الطريق 🙏🙏🙏
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 55,11g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Tea Unsweetened, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Lettuce, Mozzarella Cheese, Green Olives, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Butter , Almarai Full Fat Milk, Egg. Almuerzo: لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, Pasta Boiled Pasta. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samar.mohamed93
|