Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 36,71g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Lider Queso Chanco Laminado, Sanissimo Salmas . Almuerzo: Plátano Maduro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo al Curry, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Shawarma, Vino Syrah. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz, Lider Torta Pastelera Manjar. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ancavilu
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