Diario de zueckis, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
2238 kcal Grasa: 84,05g | Prot: 74,91g | Carbh: 291,99g.   Desayuno: Nashi-Birne. Almuerzo: Pema Eiweiss Brot, Avocado. Cena: Heinz Beanz, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Nougat Trüffel, Nutella Nutella, Grafschafter Goldsaft, American Style American Sandwich, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Heidelbeeren, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Orangen, Haselnüsse, Walnüsse. más...
2560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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